Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2022
|
54,9 kg
Tappat hittills: 35,1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2022:
|
2241 kcal
|
Fett: 88,02g | Prot: 123,92g | Kolh.: 255,94g.
Frukost: ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Janet's Bakery Десерт Трюфельный Монако, ВкусВилл Кукис Овсяный, O'Zera No Sugar Added Dark Chocolate 70% With Orange Oil, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Вкусвилл Виноград Сушёный Тёмный без Косточки, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Вкусвилл Греческий Йогурт 4%, Клубника, Виноград, Мандарины, Красная Смородина, Киви, Хурма, Now Omega-3. Middag: Помидоры, Вкусвилл Салатный Микс Паризьен, Айва, Шампиньоны, Груша, Перекресток Кальмар Филе г/К, Апельсин, Now Omega-3, Авокадо, Вареное Яйцо, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|