Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2022:
|
1592 kcal
|
Fett: 73,11g | Prot: 111,01g | Kolh.: 129,60g.
Frukost: Помидоры, Лента Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Семга Слабосоленая. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Ironman Protein Bar Peanuts, Мандарин, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная , Лечо, Приготовленные Грибы, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Домик в деревне Сметана 15%, Окей Творог Обезжиренный 0,1%, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Апельсин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|