Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2022
|
98,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2022:
|
1869 kcal
|
Fett: 86,91g | Prot: 104,10g | Kolh.: 169,95g.
Frukost: Магнит Сыр Маасдам, Балтийский берег Паштет Рыбный, Стандарт Хлеб Дарницкий, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Воронежская Кондитерская Фабрика Вафли Попрыгунья Стрекоза, Брынза, Хлебзавод 7 Хлеб Дарницкий , Щи с Мясом. Middag: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный , Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Домик в деревне Сливки 20%, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Дубки Колбаса Сырокопченая, Простоквашино Творог 2%, Самарские Хлебцы Рисовые. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zasentybrilo 's vikthistorik
|