Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2022
|
73,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2022:
|
3217 kcal
|
Fett: 99,76g | Prot: 172,91g | Kolh.: 404,46g.
Frukost: Mielizia Miele di Bosco, Danone Hipro 48G Proteine Bianco , Carrefour Pancakes. Lunch: Biffi Pesto 100% Vegetale, Enerzona Omega3, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Poggio del Farro Pasta di Farro Integrale Bio. Middag: Biffi Pesto 100% Vegetale, Zucchine Grigliate, Dodoni Feta, Scotti Riso Basmati Integrale. Snacks/Annat: Banana, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fage Yogurt Greco Total 0%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|