Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2022
|
67,5 kg
Tappat hittills: 77,5 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2022:
|
536 kcal
|
Fett: 19,18g | Prot: 35,29g | Kolh.: 57,32g.
Frukost: Milch 1,5%. Lunch: Milbona Skyr Pur, Mortadella, Kapern, Kürbissuppe. Middag: REWE Leberwurst, Vollkornbrot. Snacks/Annat: Äpfel, Lakritz, Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen, Tomaten, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Wasa Roggen Dünn, Erdbeeren. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|