Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2022
|
69 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2022:
|
1189 kcal
|
Fett: 50,43g | Prot: 85,24g | Kolh.: 104,13g.
Frukost: Мандарин, Авокадо, Своя Лінія Асорті Фруктово-Горіхове, Украинский Творог Нежирный. Lunch: Sandora Томатный Сок, Чумак Соус Солодкий Чилі, Хлебцы Удальцы Хлебцы Житні, Салат из Пекинской Капусты, Шампиньоны, Хек Запеченный. Middag: Ломті Хлібці (Цибуля І Овочі), Цветная Капуста, Капуста Тушеная, Яичный Омлет. Snacks/Annat: Салат Овощной, Тунец в Масле (Консервы), Коричневый и Дикий Рис. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina Lokatska 's vikthistorik
|