Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2022
|
83,5 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2022:
|
2028 kcal
|
Fett: 41,74g | Prot: 139,51g | Kolh.: 274,40g.
Frukost: Zuegg Fragole 100% da Frutta, Probios Fette Biscottate Integrali con Semi di Lino, Nescafe Classic, Now Foods Flax Oil. Lunch: Felicia Bio Fusilli 100% Farina di Ceci Bio, Exquisa Fiocchi di Latte, Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Cirio la Rustica Passata. Middag: Mele Golden Delicious, Boxbar Albume d'uovo, Scotti Riso Basmati Integrale, Uovo. Snacks/Annat: Langalletta d'Alba Gallette di Mais Integrale Ottofile Rosso, Arance, Ambrosiae Granola Proteica Cacao Fondente, Banana, Fage Total 0%, Battery Nutrition Whey Protein, Biotech USA Zero Bar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PowerMarkuz 's vikthistorik
|