Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2022
|
79,7 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2022:
|
1415 kcal
|
Fett: 57,75g | Prot: 65,54g | Kolh.: 158,88g.
Frukost: Мартин Варенье из Кизила, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ашан Киви, Овсяная Каша на Воде, Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, Акватория Форель Слабосоленая. Lunch: Батон Нарезной, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Борщ с Говядиной. Middag: Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Calve Майонезный Соус Лёгкий, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картофель Отварной, Райт Бедро Куриное Жареное. Snacks/Annat: Мартин Варенье из Кизила, Стокманн Творожная Запеканка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanaa2007 's vikthistorik
|