Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2022
|
54,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2022:
|
714 kcal
|
Fett: 23,53g | Prot: 76,96g | Kolh.: 36,22g.
Frukost: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Laime Сыр Пармезан Молодой 40%, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Хлебцы Пшеничные. Lunch: Кофе, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Ананас, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белый Город Творог Обезжиренный . Snacks/Annat: Зеленый Чай, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Кофе, Geneticlab Geneticbar Chocolate Brownie. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenka-50кг 's vikthistorik
|