Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2022
|
54,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2022:
|
1419 kcal
|
Fett: 55,54g | Prot: 86,92g | Kolh.: 138,99g.
Frukost: Желтый Сладкий Перец, Dulano Бекон, Tastino Хлеб. Lunch: Pilos Греческий Йогурт, Помидоры, Culinea Вареники с Картошкой (Pirohy). Middag: Lovilio Сыр, Сладкий Красный Перец, Огурец, Красный Лук, Руккола, Italiamo Филе Трески с Аляски. Snacks/Annat: Racio Кукурузные Хлебцы с Льняным Семенем, Alesto Фундук, Голден Яблоко, Pilos Батончик Творог. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|