Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2022
|
81,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2022:
|
1663 kcal
|
Fett: 63,74g | Prot: 68,05g | Kolh.: 203,60g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Terra Del Gusto Песто, Barilla Макароны Отварные. Middag: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Кефир 2,5%, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Добрая Кормилица Молоко 3,5%, Сахар, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Новый Продукт Фитнес Хлеб, Табрис Индейка Филе на Гриле, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Рот Фронт Ромашка. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|