Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2022
|
91,4 kg
Tappat hittills: 29,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2022:
|
1544 kcal
|
Fett: 127,89g | Prot: 76,98g | Kolh.: 20,03g.
Frukost: Куриная Печень. Lunch: Сало, Простоквашино Сливки 10%, Сухие Семена Чиа, Сметана 15%, Сало, Сыр Гауда. Snacks/Annat: Ферма Сыр Плавленый Дружба . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|