Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2022
|
93,8 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2022:
|
1456 kcal
|
Fett: 61,11g | Prot: 112,45g | Kolh.: 113,89g.
Frukost: Сметана 15%, Обережье Творог 5%. Lunch: Тушеные Овощи, Кролик Тушеный, Рис Отварной, Вася из Гуанчжоу Том Ям. Snacks/Annat: Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Грейн Холдинг Хлеб Зерновой Темный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|