Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2022
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2022:
|
1250 kcal
|
Fett: 61,44g | Prot: 94,23g | Kolh.: 80,49g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Капуста Тушеная, Яйцо. Lunch: Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Простоквашино Сметана 20%, Печень Куриная Жареная, Картофель Отварной. Middag: Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Annat: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Банан, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadezhdap389 's vikthistorik
|