Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2022
|
82,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2022:
|
1328 kcal
|
Fett: 69,38g | Prot: 59,49g | Kolh.: 120,85g.
Frukost: Банан, Балтийский берег Семга, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Авокадо, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Кофе. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Красный Лук, Пекинская Капуста, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеночные Оладьи, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Магнит Банан, Авида Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|