Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2022
|
72,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2022:
|
1669 kcal
|
Fett: 81,84g | Prot: 77,14g | Kolh.: 154,23g.
Frukost: Умалат Сыр Кавказский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Чай с Сахаром. Middag: Чай Несладкий, Станция Молочная Творог 5%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Стародворье Сосиски Баварские, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Зерница Крендельки с Солью, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем , Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OksanaMars 's vikthistorik
|