Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2022
|
56,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2022:
|
1541 kcal
|
Fett: 55,45g | Prot: 79,25g | Kolh.: 173,51g.
Frukost: Energen Coklat. Lunch: Sambal Goreng, McDonald's Fried Chicken (Thigh), Nasi Putih. Middag: Sambal Goreng, McDonald's Fried Chicken (Thigh), Nasi Putih. Snacks/Annat: Bubuk Cabai, Gula Bubuk, Cimol, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|