Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
103,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1925 kcal
|
Fett: 35,20g | Prot: 87,85g | Kolh.: 267,35g.
Frukost: Cinnamon, Regular Coffee, Sun-Maid Natural California Raisins, Cooked Egg Yolk, Egg White, Quaker Old Fashioned Oats, Kirkland Signature Clover Honey, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Trader Joe's Mandarin Oranges. Lunch: Goya Black Beans. Middag: Natural Traditions Fresh Asparagus, Paesana Premium Organic Tomato & Basil Pasta Sauce, Trader Joe's Spanish Organic Extra Virgin Garlic Olive Oil, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Apothic Red Wine, Della Organic Long Grain Brown Rice. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ckworksalot 's vikthistorik
|