Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2022
|
81 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2022:
|
1678 kcal
|
Fett: 98,83g | Prot: 102,39g | Kolh.: 96,05g.
Lunch: Life Protein Протеиновый Коктейль. Middag: Пятерочка Банан, Русский аппетит Плов со Свининой. Snacks/Annat: Магнит Филе Пангасиуса в Яичном Кляре. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Иван-ушка 's vikthistorik
|