Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1447 kcal
|
Fett: 44,59g | Prot: 51,63g | Kolh.: 213,09g.
Frukost: Кофе с Молоком, Киви, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сосиска, Рис Отварной. Middag: Мегамарт Авокадо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Хлеб Черный, Борщ Украинский. Snacks/Annat: Клементины, Шоколадница Смузи Малина Базилик. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|