Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
59,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1576 kcal
|
Fett: 33,70g | Prot: 137,41g | Kolh.: 183,45g.
Frukost: Калинка Сыр Мягкий из Пахты «Диетический», Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай, Омлет со Шпинатом. Lunch: Сельдерей, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, АВС Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Salatoria Салатная Смесь «Микс 2» Фиеста, Кускус (Вареный), Говядина Постная. Middag: Травяной Чай, Fresh Box Proteline Coconut, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Калинка Сыр Мягкий из Пахты «Диетический». Snacks/Annat: Гиппо Манго , Зеленый Чай, Экспонента Экспонента Клубника-Киви, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Евроопт Апельсин, Евроопт Яблоко , Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Савушкин Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Латиночка 's vikthistorik
|