Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
77,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
911 kcal
|
Fett: 22,60g | Prot: 62,44g | Kolh.: 115,50g.
Frukost: Ovo Frito, Pão Francês. Lunch: Carne de Panela, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Doce, Feijão Vermelho. Middag: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gabrilino 's vikthistorik
|