Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1028 kcal
|
Fett: 54,13g | Prot: 62,85g | Kolh.: 74,17g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Банан, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Апельсин. mer...
|
|
300 kcal
|
Träning:
функциональная тренировка - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kati.alexeeva 's vikthistorik
|