Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
64,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1022 kcal
|
Fett: 47,51g | Prot: 73,57g | Kolh.: 79,91g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ашан Шампиньоны. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Печень Куриная Жареная, Картофель Отварной. Middag: Масло Подсолнечное, Яйцо, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Банан. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadezhdap389 's vikthistorik
|