Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
72,8 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
802 kcal
|
Fett: 35,58g | Prot: 26,13g | Kolh.: 73,17g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar, Banana. Lunch: Bruce's Yams, Luby's Fresh Green Beans, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Luby's White Roll, Luby's Bacon Cheese Steak. Snacks/Annat: Whole Milk, Chocolate Chip Cookie. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|