Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
81 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
2223 kcal
|
Fett: 86,40g | Prot: 85,56g | Kolh.: 269,60g.
Frukost: Maxima Latte Macchiato, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kölln Haferflocken, REWE Bio Beeren Crunchy, REWE Bio Hafer Crunchy. Lunch: Starbucks Frischkäse Bagel mit Gurke, Alnatura Matcha Latte, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Middag: GutBio Gouda, Wiltmann Bio Hähnchenbrustfilet, Coburger Bio Bianco, Wiltmann Bio Geflügel Lyoner, REWE Bio Camembert, Milfina Butter , REWE Weizen-Vollkorn Sandwich, Essig, Olivenöl, Rucola , Cocktailtomaten. Snacks/Annat: Lakritz. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
scottsbluff 's vikthistorik
|