Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
115,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 56,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1245 kcal
|
Fett: 67,05g | Prot: 82,48g | Kolh.: 79,54g.
Frukost: Tregar Yogur Descremado. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cuscús (Cocidos), Tomates, Palta, Zanahoria, Hamburguesa Casera. Middag: Barra de Cereal, Durazno, Aceite de Oliva, Green Life Brócoli, Granja del Sol Espinaca Supercongelada , Berenjena Cocida, Cuscús (Cocidos), Puglisi Atún en Aceite. Snacks/Annat: Paladini Lomito Ahumado. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adriana2022$ 's vikthistorik
|