Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1750 kcal
|
Fett: 62,32g | Prot: 71,44g | Kolh.: 158,12g.
Frukost: Сыр Сулугуни, Лаваш, Макдональдс Капучино, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Кокосовые, Плов из Булгура. Middag: Dominos Пицца Карбонара, Просекко. Snacks/Annat: Мандарины, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|