Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
81,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 34,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
2195 kcal
|
Fett: 96,27g | Prot: 104,01g | Kolh.: 226,18g.
Frukost: Garuda Chocolatos Chocolate Drink. Lunch: Gula Merah, Bango Kecap Manis, Fortune Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Middag: KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Buah Pir, Telur. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nona shine 's vikthistorik
|