Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
60,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1247 kcal
|
Fett: 29,73g | Prot: 72,85g | Kolh.: 171,24g.
Frukost: Nescafé Tradición, Svelty Leche Descremada en Polvo, Kellogg's Corn Flakes. Lunch: Patatas Fritas, Pollo Asado, Casabe. Middag: Castaño Pan Rústico Integral. Snacks/Annat: Melón , Vivo Mifrut Compota Natural de Manzana , Plátano. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|