Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
939 kcal
|
Fett: 24,15g | Prot: 28,32g | Kolh.: 150,79g.
Frukost: Kiler Bread Bun, Moi Moi. Middag: Newbisco Coaster Biscuit , Ok Foods Pure Bliss Milk Cream Wafer. mer...
|
|
2087 kcal
|
Träning:
Aerobic - 6 minuter, Vila - 15 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aderemilekun 's vikthistorik
|