Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
53,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1235 kcal
|
Fett: 48,31g | Prot: 49,71g | Kolh.: 152,88g.
Frukost: 雞蛋（整個）, 星巴克 (Starbucks) 熱拿鐵(大杯). Lunch: 星巴克 (Starbucks) 肉桂捲. Middag: 牛奶, 烤牛肉, 炒金針菇, 芋粿巧, 釋迦. Snacks/Annat: 發糕, 橘子. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|