Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
65,2 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 65,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1675 kcal
|
Fett: 24,73g | Prot: 87,16g | Kolh.: 277,35g.
Frukost: Eurospin Fettine di Mela, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Latteria Latte senza Lattosio. Lunch: Nutella Biscuits, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, La Bottega del Gusto Petto di Pollo Fresche Fette, Peperoni Rossi Dolci, Pizza Marinara. Middag: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Peperoni Rossi Dolci, Tonno in Olio (in Scatola), Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Mulino Bianco Pan Carrè, Meloni Gialli, Banana, Gocciole Biscotti. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nicoletta83.11 's vikthistorik
|