Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
49,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1381 kcal
|
Fett: 54,50g | Prot: 59,50g | Kolh.: 168,81g.
Frukost: Яблоко, Мандарины. Lunch: Сыр Российский, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Шеф Перекресток Хумус, Джаганнат Сосиска , Макфа Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой). Middag: Томатный Соус, Джаганнат Сосиска , Barilla Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|