Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2014
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
899 kcal
|
Fett: 25,56g | Prot: 61,18g | Kolh.: 107,80g.
Middag: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Cooked Green Cabbage, Kale, McCain Jacket Potato, Carrots, Apples. Snacks/Annat: Magnum Mini Classic. mer...
|
|
2727 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 44 minuter, Sittande - 14 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 16 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
That is awesome that you only have 6 lbs to go until your goal. That x 10 is my goal :) LOL! The way to nip it in the bud is to start when you only have a little to lose. :) Keep going! You will be there in no time!
08 jun 14 av medlem: GRITS FOREVER
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|