Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
82,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
956 kcal
|
Fett: 36,11g | Prot: 68,14g | Kolh.: 83,30g.
Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Курица Вареная, Рис Отварной. Middag: Вареное Яйцо, Optimum Nutrition 100% Whey Protein. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|