Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
102,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1875 kcal
|
Fett: 89,68g | Prot: 76,88g | Kolh.: 180,32g.
Frukost: Курага, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Курага, Лента Салат Славянский, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. Middag: Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Рижский Хлеб Хлеб Праздничный , Инжир, Виктория Орехи и Сухофрукты, Parmalat Молоко 1,8%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|