Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
67,4 kg
Tappat hittills: 32,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1330 kcal
|
Fett: 63,14g | Prot: 101,08g | Kolh.: 85,66g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Кофе (из Молотых Зерен), Вкусвилл Биточки из Кролика с Пюре из Сельдерея и Мини Морковью. Middag: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Annat: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|