Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
77,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1149 kcal
|
Fett: 63,14g | Prot: 86,06g | Kolh.: 58,51g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свинина Запеченая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Рококо Куриный Ролл Tritato с Сыром. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chevy_fit 's vikthistorik
|