Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
75,9 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1503 kcal
|
Fett: 37,15g | Prot: 86,89g | Kolh.: 197,63g.
Frukost: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Alesto Nocciole, Crownfield Neo Pillows, Milbona Skyr Mirtillo. Lunch: Ferrero Fiesta, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Carosio Riso Carnaroli. Snacks/Annat: Crownfield Nougat Pillows. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Forrest73 's vikthistorik
|