Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
63,3 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1174 kcal
|
Fett: 59,19g | Prot: 100,09g | Kolh.: 56,02g.
Frukost: Сыр Бри, Ратибор Джем Клубничный, Ленивые сырники🥟. Lunch: Шампиньоны Гриль, Пастрома Птицы, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Лента Королевская Ватрушка, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Bonte Печенье Имбирное, Красный Октябрь Ореховая Роща. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|