Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
63,6 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1209 kcal
|
Fett: 44,76g | Prot: 71,59g | Kolh.: 130,52g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 10%, Lutik Грузди Отборные, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Американо, Яйцо. Lunch: Помидоры, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Middag: Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Запеченный Картофель. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|