Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
79,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1597 kcal
|
Fett: 41,02g | Prot: 74,89g | Kolh.: 247,40g.
Frukost: Чернослив, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лента Хлопья 6 Злаков . Lunch: Гороховый Суп, Оливье с Курицей, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ. Middag: Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Горбуша Жареная, Сладкая Слобода Печенье Деревенское с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|