Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
80,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1174 kcal
|
Fett: 47,33g | Prot: 54,86g | Kolh.: 124,45g.
Frukost: Джаганнат Рафаэлло, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Сахар, Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Lunch: Рис Вареный, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Sen Soy Соус Wok Pad Thai. Middag: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Annat: Язык Свиной, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ред Булл Ред Булл. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_natali_s 's vikthistorik
|