Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
68,3 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1107 kcal
|
Fett: 44,34g | Prot: 50,53g | Kolh.: 135,81g.
Frukost: Сыр Российский, Сметана , Салат Витаминный, Кублей Конина Тушеная, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината . Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец, Глобус Суп Свекольник. Middag: Русское Молоко Вареная Сгущенка, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината . Snacks/Annat: Belvita Печенье с Йогуртом, Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|