Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
81,7 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1066 kcal
|
Fett: 58,27g | Prot: 67,78g | Kolh.: 66,82g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. Lunch: Mirel Пирожное Муравейник, Сыр, Смак Хлеб Кайзер, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|