Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
69,1 kg
Tappat hittills: 45,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
3053 kcal
|
Fett: 73,44g | Prot: 155,47g | Kolh.: 451,33g.
Frukost: Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Цветная Капуста, Яйцо. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Зеленая Фасоль (Замороженная), Слобода Кетчуп Томатный, Гречка, Филе Индейки. Middag: Алтайская Сказка Пшено Шлифованное, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Annat: Heineken Пиво Безалкогольное, Банан, Яблоки, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|