Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
66,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1276 kcal
|
Fett: 50,94g | Prot: 48,50g | Kolh.: 152,40g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Lunch: Bulgur Pilavı, Patates Oturtma. Middag: Tavuk Dürüm. Snacks/Annat: Algida Frigola, Ülker Biskrem, Çay (Demlenmiş). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|