Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1505 kcal
|
Fett: 65,58g | Prot: 62,17g | Kolh.: 160,33g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Беларусь Сыр Франциск, Нежинская Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. Lunch: Яблонька Корзиночка Паштейш, Куриные Отбивные, Булгур (Вареный). Middag: Магнит Апельсин, Ашан Киви, Самогон, Гренки Домашние, Олейна Масло Растительное, Капустный Салат. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apikusi1313 's vikthistorik
|