Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
72,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
3254 kcal
|
Fett: 100,29g | Prot: 172,88g | Kolh.: 399,27g.
Frukost: Zaini Cacao Amaro in Polvere, Banana, Danone Hipro 48G Proteine Bianco , Il Fior di Loto Fiocchi Integrali Bio di Avena Mignon. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Enerzona Omega3, Sugo di Pomodoro, Banana, Palve Gnocchi di Patate. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Labeyrie Salmone Selvaggio d'alaska, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco. Snacks/Annat: Lindt Crema Spalmabile Fondente , Fatina Nocciole, Probios Fette Biscottate Integrali, Milk Protein Milk Pro 20G . mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|